Sub bikte tocht 2 uur

Sub bikte tocht 2 uur

Tijd voor iets nieuws! Je gaat op de SUB bike Breda ontdekken. Je biket langs verschillende plekken in het centrum of het buitengebied van Breda.

SUB staat voor Stand Up Biking en is staand fietsen. Het is een toffe belevenis die heerlijk in de buitenlucht plaatsvindt. Je bent actief bezig én is een heerlijke afwisseling van het dagelijks zitten. Een unieke ervaring.

Er gaat een instructeur mee en je krijgt vooraf een korte uitleg. Je hoeft zelf niet na te denken over de route en kunt gewoon volgen. De instructeur geeft onderweg tips en kijkt waar jullie behoefte ligt. Geef gerust aan of je liever de stad, buitengebied of een combinatie van beiden wil.

Het is een stevige work-out waarbij je meer calorieën verbrandt dan op een traditionele fiets. Je maakt de gewone fietsbeweging maar zonder nek, rug en zadelpijn te krijgen. Het is een goede training voor buikspieren, billen en bovenbenen en tevens een mooie training voor je conditie en uithoudingsvermogen.

De activiteit duurt 2 uur en is geschikt voor personen met een goede conditie.